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预防脱发的方法有哪些

时间:2018-11-08 点击:58次   来源:汕头肤康医院

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  预防脱发应从日常生活的点滴做起,了解生活细节中预防脱发的方法对预防脱发是件事半功倍的事情。那么,预防脱发的方法有哪些呢?下面医师给我们做出了详细的介绍。

1:梳头用木梳或牛角梳。木梳或牛角梳不但不会给头发和头皮带去不良刺激,还能促进血液循环,促进头发健康生长。

2:勤快洗头。洗头时要边洗边按摩,在保证头皮清洁的同时,促使头皮血液循环,保证头发的正常生长。

3:不用脱脂性强的洗发剂。脱脂性强的洗发水容易使头发干燥、头皮坏死,导致脱发的出现。

4:戒烟。抽烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的正常发育及生长。

5:限酒。酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。

6:控制使用电脑的时间。用电脑的时间过长容易导致相关的内分泌功能紊乱,使头发的营养供应出现障碍,比较终导致头发脱落。

7:消除精神压抑感。精神状态不稳定,焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。

8:减少使用吹风机的次数。吹风机吹出的热风温度可达100℃,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要减少使用吹风机的次数。

9:空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利,比较好不要长时间使用空调。

10:不要长时间戴帽子。头发不耐闷热,戴帽子会使头发长时间不透气,尤其是发际处受压迫的毛孔肌肉易松弛,引起脱发。

11:保证充足的睡眠。睡眠要保质保量,使大脑皮层的血液循环得到适度的调节。

12:坚持吃蔬菜水果。适当摄入芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等,对防治脱发将会大有裨益。

温馨提示:上述就是对预防脱发的方法有哪些的简单介绍,希望对大家有所帮助,另外如您还有疑问,请在线咨询,我们将给您满意的解答!

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